Netet e gjata pa gjume jane nje rrezik konstant per trurin tone, pasi ai nuk arrin te kryeje funksionet kryesore.
Situata behet me e rrezikshme kur e kalojme gjithe naten pa vene gjume ne sy. Nga nje studim i kryer prej “Beth Israel Deaconess Medical Center” ne Boston, tregon se ata qe flene 6 ore gjate nje dite dhe me pas mundohen ta rekuperojne mungesen me 10 ore gjume diten tjeter, kjo nuk vlen.
Sipas te dhenave, debiti kronik i gjumit shkakton demtime ne qelizat e trurit te quajtura adenosina. “Jemi te gjithe ne aktivitete te zgjatura, madje edhe femijet dhe kjo ndikon ne gjumin qe bejme, duke akumuluar nje borxh kronik”, thuhet ne studim.
Gjate momentit te gjumit truri riorganizon te gjitha informacionet, por deri tani nuk dihej ndryshimi mes nje nate te vetme pa gjume dhe prishjes se gjumit ne vazhdimesi.
Nga : Top-channel.tv
Situata behet me e rrezikshme kur e kalojme gjithe naten pa vene gjume ne sy. Nga nje studim i kryer prej “Beth Israel Deaconess Medical Center” ne Boston, tregon se ata qe flene 6 ore gjate nje dite dhe me pas mundohen ta rekuperojne mungesen me 10 ore gjume diten tjeter, kjo nuk vlen.
Sipas te dhenave, debiti kronik i gjumit shkakton demtime ne qelizat e trurit te quajtura adenosina. “Jemi te gjithe ne aktivitete te zgjatura, madje edhe femijet dhe kjo ndikon ne gjumin qe bejme, duke akumuluar nje borxh kronik”, thuhet ne studim.
Gjate momentit te gjumit truri riorganizon te gjitha informacionet, por deri tani nuk dihej ndryshimi mes nje nate te vetme pa gjume dhe prishjes se gjumit ne vazhdimesi.
Nga : Top-channel.tv
