Melçia eshte organi qe ben detoksifikimin e trupit. Melcia ben - rregullimin e yndyrave, balancimin e hormoneve dhe ndihmesen e tretjes.

Nga embelsirat me 500 kalori, apo pije me kafeine deri tek patatet me yndyre dhe kripe, ne te rriturit zakonisht e dime se kur bejme zgjedhje te pamatur ushqimore.

Studimi i realizuar per 7 vjet me 5 milione njerez konkludoi se mbipesha kishte kryesisht lidhje me kanceret qe prekin grate, si ai i mitres apo i gjirit, gjithashtu ka lidhje me temthin dhe veshkat Duke qene mbipeshe dhe i shendoshe, i ve njerezit ne rrezikun me te madh te zhvillimit te 10 prej kancereve me te zakonshem, sipas hulumtimit te revistes mjekesore 'Lancet', citon BBC.

Avokado, farat e kungullit, shega, specat djeges, gocat e detit (lloj midhjesh), kakao etj., jane ushqime qe ndikojne ne humorin e mire, qetesine, energjine dhe, mbi te gjitha, nje ekuiliber te mire hormonal

Qendrimi i gjate para kompjuterit i lodh syte dhe ul perqendrimin ne pune. Disa menyra efektive per t'u kujdesur per shikimin tuaj jane listur me poshte. Ekspertet kane cilesuar metoden 20-20-20 si me efektiven per te mbrojtur shikimin. Ku konsiston kjo metode?

Mitet per rritjen e nje femije me dy ose me shume gjuhe. Ndonjehere prinderit jane te dekurajuar kur iu duhet te rrisin nje femije me dy gjuhe te ndryshme. Ata mendojne se duke iu folur...

Sipas tradites kineze, rrudhat jane shprehje e zemerimit dhe pakenaqesise. Organet qe lidhen me keto vija jane melçia dhe shpretka.

Lengu i portokallit rrit rrezikun nga paraqitja e semundjes se quajtur Giht (nje lloj artriti), ose inflamacioni i nyjeve, si te femrat, ashtu edhe te meshkujt.

Frutat e fresketa, sallatat, mjalti etj., jane disa nga ushqimet, te cilat ndihmojne ne nje tretje te mire. Ne kete menyre shmanget edhe ndjesia e fryrjes ne bark

Gjendja e dy amerikaneve te prekur nga semundja vdekjeprurese e Eboles, duket se po permiresohet. Shenjat e permiresimit erdhen pasi ata u trajtuan nga nje ilac bioteknologjik eksperimental qe prodhohet nga duhani.

Po mendoni per pushimet dhe nuk dini se ku te shkoni me te voglin tuaj?! Ja disa keshilla per zgjedhjen e destinacionit dhe mjetit te pershtatshem te transportit

Sipas nje studimi amerikan, 75% prej nesh kane mungese uji (dehidratim) ne menyre te vazhdueshme. Nje gje e tille nuk ndikon vetem belin, por edhe shpinen. Hulumtimi paraprak sugjeron se pirja e tete deri dhjete gota uje ne dite mund te lehtesoje ndjeshem dhimbjet e kurrizit dhe te kyçeve deri ne 80%.

Interneti eshte i mbushur me informacione dhe njohuri nga me te ndryshmet qe mund te zgjerojne dijet tuaja. Ju duhet te beheni me te kapshem, dhe te mos shikoni vetem lajmet roze dhe ato per te qeshur.