Qenia njerezore, ne fund te fundit eshte nje kafshe. Dhe si e tille, ka ruajtur ne kohe disa karakteristika arketipale qe e bejne te sillet ne menyre te caktuar kundrejt situatave te caktuara. Nje nga keto eshte aftesia per te komunikuar permes nuhatjes ndaj disa emocioneve te tilla si frika apo neveria.

A eshte vertet teta numri i perkryer i gjumit? Tete oret e famshme te pushimit, ato qe te gjithe i deshirojme çdo nate e qe ekspertet i quajne cikel i plote, mund te mos jene kaq te rendesishme.

Peshku i vajosur, p.sh salmoni, eshte shume efikas per te parandaluar iktusin, ndersa suplementet shtese si Omega 3 nuk kane asnje efekt Sipas nje studimi te fundit, te publikuar ne ‘British Medical Journal’, eshte konsumimi i peshkut te ashtuquajtur ‘jeshil’ si salmoni, sardelet etj., te cilat permbajne sasi me te madhe te acideve yndyrore, ai qe parandalon rrezikun e iktusit, dhe jo mar

Te gjitha substancat qe hyjne ne kontakt me organizmin tone mund te kene avantazhe ose disavantazhe. Shembujt e miresive te parandalimit. Te gjitha substancat qe hyjne ne kontakt me organizmin mund te kene efekte te padeshirueshme dhe fakti qe pranojme t’i marrim ose te heqim dore prej tyre eshte gjithmone rezultat i nje ekuilibri

Ndonese numri i femrave qe vuajne nga kanceri i gjirit dihet zyrtarisht, numri i atyre qe vuajne nga kanceri i mitres apo vezoreve nuk dihet ende. Ajo qe dihet me siguri, sipas kirurgeve gjinekologe, eshte se numri i rasteve te grave te prekura nga kanceri i mitres apo vezoreve eshte rritur ndjeshem. Me te prekurat jane grate te cilat kane kaluar menopauzen.

Nese ju shqetesojne kilet e teperta nuk eshte nevoja te vraponi me kilometra apo te konsumoni barna ?magjike?, mjaftojne disa ushtrime fizike perpara se te konsumoni vaktin e mengjesit. Shkencetaret e Universitet te Shkencave Mjekesore, ne Glasgow kane ndermarre nje studim per te vleresuar efektet ne dhjamin e trupit dhe ne metabolizem te ushtrimeve fizike te praktikuara pikerisht perpara konsumim

Nje zbulim shokues. Shkencetari britanik Aubrey de Grey po trazon ujerat e shkences dhe te gjenetikes. Njeriu mund te jetoje lirshem deri ne njemije vjet, mjafton qe mjeket t’ia japin mundesine çdokujt qe te jetoje!

Nje teknike shkencore zevendeson pjese te ADN se ovules se nenes me ato te nje dhurueseje per te shmangur transmetimin e semundjeve te trashegueshme. Nena, babai dhe nje nene tjeter. Tre prinder biologjike, secili me pjesen e tij te ADN ne embrionin e femijes qe do te vije ne jete.

Ushtrimet fizike jane me dobi per te gjithe ata qe tashme jane rreth te 70-ve. Nje studim i bere se fundmi arriti ne perfundimin se truri i personave qe e kishin kaluar moshen e pensionit, por qe merreshin me aktivitet fizik kishin me pak tkurrje apo mpirje te trurit.

Gjumi eshte nje nga pjeset me te panegociueshme te jetes. Nje gje nga e cila nuk mund te heqim dore. Ka nga ata qe e konsiderojne gjumin nje humbje kohe. Por ne fakt gabohen.

Shqiptaret renditen te fundit ne Europe persa i perket higjenes se gojes. Nje studim i kryer nga Federata Dentare mbi Shendetin Oral tregon se shqiptaret shpenzojne mesatarisht 1,5 euro ne vit per paste dhembesh dhe per furce.

Te themi te verteten, vizita gjinekologjike nuk eshte tamam nje nga eksperiencat me te pelqyeshme ne jeten e nje gruaje. Per te mos folur pastaj per kontrollin e pare, ku fobite dhe pyetjet jane te shumta drejt atij ose asaj, qe per hir te punes, duhet te kontrolloje ne pjeset intime.

Ekzistojne disa rregulla te pashkruara qe duhet t’i respektojme çdo dite per te parandaluar semundjet e stines. Ja cilat jane udhezimet qe duhet te ndiqni. Me kete klime te ftohte, me lageshtire, ere dhe ndryshime te temperatures eshte e lehte te semuresh.