Vitet e fundit eshte vene re nje rritje alarmante e rasteve me kancer te lekures, per shkak te ekspozimit te papershtatshme ndaj rrezeve UV. Por, tani nje studim i ri sugjeron se nje kombinimi i mire i ushtrimeve fizike dhe kafeines jane shume te dobishem ne luften kunder kancerit te lekures.

Gjatesia, si nje nga kriteret per t’u cilesuar femer e bukur, ndoshta nuk eshte diçka edhe aq pozitive. Nje studim fundit ka gjetur lidhje me shtatlartesise dhe mundesise per t’u prekur nga kanceri i vezoreve.

Nje studimi i fundit mbi obezitetin tek femijet dhe adoleshentet ka nxjerre ne perfundim se ky problem shume i mprehte i shoqerise qe ne jetojme ka te lidhje, ne rastin e kesaj grupmoshe, edhe me llojin e raportit qe ata krijojne me prinderit e tyre.

Nese dini te flisni rrjedhshem te pakten nje gjuhe te huaj atehere kjo gje largon rrezikun e sklerozes, sipas nje studimi te fundit. Shkencetaret e Universitetit te York (Angli) kane dale ne perfundimin se zoterimi i nje gjuhe te dyte eshte mire per shendetin mendor sepse rritet 'fleksibiliteti mendor'.

Shqiperia nuk eshte e rrezikuar nga semundjet e rralla dhe te çuditshme qe gjenden sot ne bote, te cilave mjekesia nuk ka mundur ende t’u gjeje nje pergjigje. Behet fjale per semundje qe kane te bejne me plakje te parakohshme, siç eshte ajo qe quhet 'progreria', qe eshte e vetmja e hasur ne vendin tone.

A e dini se me shume se 41 milione gra ne Amerike vuajne nga semundjet e zemres? Dhe se me shume femra se meshkuj vdesin nga ajo? Ne fakt, eshte problemi kryesor shendetesor qe vret gra (jo nga kanceri-nje mit te perbashket).

Numri i vdekjeve per shkak te duhanit eshte trefishuar ne dhjete vitet e fundit, ndersa kompanite e medha te prodhimit te cigareve po perpiqen te dobesojne punen ndergjegjesuese per te shpetuar miliona jete. Ky eshte konkluzioni i raportit te World Lung Foundation dhe American Cancer Society.

Aroma e ushqimit mund te na ndihmoje qe te humbasim ne peshe. Nje grup studiuesish holandeze, te drejtuar nga René de Wijk, propozon nje zgjidhje origjinale: Kush deshiron te humbase ne peshe mjafton te luaje me intensitetin e aromes se ushqimit.

Moslarja e dhembeve mund te çoje ne probleme serioze me zemren. Sipas shkencetareve, bakteret e gojes mund te shkaktojne endokarditis infektiv, nje çrregullim i rralle qe demton zemren. Studimi tregon se bakteri me emrin streptokukus gordonii mund te hyje ne gjak permes mishrave te dhembeve duke shkaktuar probleme te renda per shendetin.

Njerezit e punesuar qe jetojne te vetem kane nje rrezik 80% ne te larte nga prekja prej depresonit se sa ata qe jetojne ne familje, ishte perfundimi i nje studimi te kryer nga nje institut finlandez. Arsyet kryesore qe kontribuojne ne kete gjendje jane kushtet jo te mira te strehimit per shume femra te vetme dhe mungesa e marredhenia sociale tek meshkujt.

Nje e dhene biologjike lidhur me renien e flokeve tek meshkujt eshte zbuluar duke rritur keshtu perspektiven e nje trajtimi per te ndaluar renien masive te flokeve. Ne studimet e meshkujve pa floke (tullac) dhe te minjte laboratorik, skencetaret ameriane gjeten nje proteine qe shkakton humbjen e flokeve.

Ulliri eshte nje bime mjekesore e mrekullueshme. Çdo pike te vajit te ullirit i marrim mbi 30 perberes te cilet na mbrojne nga semundjet e zemres, mplakja e hershme dhe shume semundje e tjera.

Shpesh mendojme se per te ndjekur nje diete te shendetshme mjafton qe te eliminojme ushqimet e renda dhe kalorike. Sigurisht qe duhet reduktuar konsumimi i shume elementeve te demshem per organizmin, por fillimisht duhet te perqendrohemi tek futja ne dieten e perditshme te disa ushqimeve te domosdoshme. Jane disa ushqime qe permiresojne dieten tone dhe qe e bejne trupin me te shendetshem.