Nuk ka ende asnje deshmi se telefoant celuare mund te demtojne shendetin e njeriut, ka thene agjencia e mbrojtjes se shendetit ne Britani ne nje shqyrtim te fundit te ketij fenomeni. Shkencetaret analizuan qindra studime te meparshme te ekspozimit ndaj celularit dhe nuk kane gjetur asnje lidhje perfundimtare per rrezikun e kancerit, funksionin e trurit apo shterpesine.

Nuk ndihet, as nuk shihet, madje as qe te dhemb nese diçka e shqeteson. 'Punon' pas kuintave. Sistemi imunitar eshte nje nga “organet” me te rendesishme te trupit tone.

Mbase nuk eshte ushqimi me i shendetshem i mundshem, por pica mund te beje shume mire. Rigoni qe perdoret ne te dhe ne shume ushqime italiane eshte nje arme e forte kunder kancerit te prostates, sipas shkencetareve te Nju Jorkut.

Shpesh here pas nje dite te lodhshme ne pune apo momenteve te ndryshme stresuese do ishte me mire qe pas nje gjumi te qete, te pritej mengjesi. Te berit dashuri ne mengjes perveçse nje pershendetje shume e veçante per te nisur diten, eshte edhe nje menyre qe ndikon mjaft pozitivisht ne humorin, fizikun, marredhenien tuaj ne çift, por mbi te gjitha aftesine e ngjizjes.

Mbjellja e flokeve mund te jete menyra me efektive dhe zgjidhja e vetme permanente per te pasur nje rezultat te kenaqshem. Me mbjellje te flokeve kuptojme, mbjelljen e flokeve tuaja ne pjesen e renies duke i marre nga pjesa e pasme e lekures se kokes.

Mollet perveçse te shijshme, jane edhe te shendetshme. Kete e konfirmon edhe nje shprehje popullore: nje molle ne dite e mban doktorin larg. Nese ne te kaluaren i kemi vleresuar aftesine e jashtezakonshme per 'shtimin' e jetes, sot mund te themi me plot bindje se molla u rekomandohet veçanerisht personave qe vuajne nga fryrjet e zorreve, koliti ulceroz dhe semundje te tjera autoimune.

Te folurit me vetveten eshte nje shenje çmendurie, por studime te reja tregojne se ne fakt, nje praktike e tille mund te beje mire ne jeten e perditshme. Nje studim i Universitetit te Pensilvanise arriti ne perfundimin se te folurit me veten ndihmon dukshem ne rritjen e perqendrimit dhe permireson kujtesen.

Optimizmi ne jete ndihmon ne ruajtjen e zemres nga infarkti. Sipas shkencetareve te Harvardit, njerezit optimiste kane 50% me pak mundesi per tu prekur nga semundjet e zemres. Studime te meparshme kane dale ne perfundim se gjendja e depresionit, zemerimit apo ankthit mund te demtojne seriozisht shendetin kardiovaskular, ndersa ne studimin e fundit kerkuesit kane treguar se psikologjia pozitive e n

Viagra, medikamenti i njohur ndryshe si “ilaçi i dashurise” mund te kuroje edhe zemren. Efektet pozitive te Viagres jane vene re tek te semuret me zmadhim te zemres nga kardiomiopatia.

Pija me leng portokalli te shtrydhur, jo vetem ta freskon, por edhe ta zgjat jeten. Sidomos, kur ai eshte i kuq. Nje fakt te tille e citon nje studim i fundit i kryer ne Milano, sipas te cilit, ky lloj fryti, ndihmon per te zvogeluar yndyrnat ne gjak, e prandaj eshte mjaft efektiv kunder shendoshjes se tepruar.

Humbja e peshes eshte aq e lehte, sa edhe te pish nje gote me uje. Ne kuptimin tekstual, uji i pijshem ju ndihmon te humbni ne peshe. Ne te gjitha dietat, ekziston nje doze e mire e perditshme e ujit: 2 litra ne dite.

Frutat e pyllit mund te jene aleate te forte kunder semundjes se Parkinsonit. Luleshtrydhet, boronicat, manaferrat e mendrat mund ta ulin me 40 per qind rrezikun e prekes nga semundja e trurit.

Nje kerpudhe e njohur si vdekjeprurese eshte ne gjendje qe me helmin e saj te ndaloje shumefishimin e qelizave kancerogjene, sugjeron nje studim i fundit. Behet fjale per kerpudhen famekeqe ‘Amanita falloide’, e cila behet shkak per disa vdekje qe ndodhin çdo vit si rezultat i pakujdesise ne konsumimin e saj.