Nje studim australian ka dale ne perfundimin se konsumimi i tre filxhaneve çaji ne dite ben mire per zemren, siç publikon ‘Daily Mai’. Udheheqesi i ketij kerkimi shkencor, profesori Jonathan Hodgson, u shpreh: 'Kemi zbuluar se çaji parandalon semundjet e zemres. Ai ndihmon ne mbajtjen e ulet te tensionit te zemres.'

Pikat e zeza, te quajtura gjithashtu Komedoni jane nje nga shqetesimet e shumta qe mund te verehen ne fytyren tone. 1. Nje metode natyrale per heqjen e pikave te zeza eshte e bardha e vezes.

Te gjithe duan qe te kene nje rini sa me te gjate. Por si mund ta arrijne kete? Jane disa ushqime te cilat e mundesojne nje gje te tille. Ja disa prej tyre...

Pagjumesia eshte nje 'semundje' e cila po prek gjithnje e me shume njerez. Pasojat e saj reflektohen mbi mireqenien psiko-fizike. Sipas disa studimeve ndjenja e pagjumesise vjen si pasoje e zgjimeve te vazhdueshme gjate nates duke pasur keshtu ndjenjen se nuk ke pushuar sa duhet. Ja disa menyra se si te shmangim pagjumesine:

Gjumi mbon kujtimet, madje dhe ato me dramatiket, keshtu qe mund te forcoje kujtesen nga ngjarjet negative. Gjumi ne fakt eshte nje kohe ne te cilen kujtimet tona jane te regjistruara ne nje kujtese te pashlyeshme.

Marrja ne doza te medha te vitamines D tek njerezit e moshuar parandalon perkeqesimin e shikimit dhe mund te shmange verberine, ishte perfundimi i nje studimi shkencor. Testime ne kavie te moshes se mesme apo te trete treguan se marrja per gjashte jave e vitamines D, ishte ne gjendje te ngadalesonte ose te nderpriste procesin e degradimit te syve.

Se ngrenia e kafjallit (shujtes mengjesore) eshte shprehi e shendoshe, qe moti ekzistoje deshmite shkencore. Shkencetaret e New York-ut e kane provuar kete ne njerezit qe i kane hulumtuar.

Vitaminat u zbuluan nje shekull me pare dhe ne ate periudhe dhane nje kontribut shume te madh ne sherimin e mjaft semundjeve qe ishin shkaktuar nga kequshqyerja. Sot, shqetesimi kryesor ka te beje me perdorimin e tepruar te tyre, qe mund te shkaktoje nje sere semundjesh dhe patologjish.

Qendrimi i gjate ulur ne nje dite te lodhshme pune, mund te kete efekte negative ne trupin tuaj, prandaj lind nevoja per te shkarkuar gjithe lodhjen dhe stresin e akumuluar. Per te perfituar nje dite te mire, merruni me veten per nje çerek ore te shkurter dhe beni disa ushtrime relaksuese.

Festat vijne dhe ikin dhe lene mbrapa shumicen prej nesh mbi nje peshore duke vene duart ne koke. Dhe pastaj vijon shprehja me e perdorur ne janar: 'Do te filloj urgjentisht dieten!'

Riaktivizoni metabolizmin: vetem keshtu mund te eliminoni yndyrnat e teperta dhe ndjesine e fryrjes. Kur flasim per procesin metabolik, i referohemi nje makinerie te nderlikuar ku perfshihen hormonet dhe enzimat qe e transformojne ushqimin ne energji.

Shqiptaret nuk kane ditur t’i rezistojne tavolines se Vitit te Ri duke abuzuar me te ngrenin. Problematike mbeten te semuret konike. Pasojat e ketij abuzimi jane verejtur ne urgjencen e Tiranes ku ne ditet e para te viti jane shtruar me shume se 200 raste duke iu dhene ndihmen e pare dhe gjysma e tyre jane derguar ne spital per ndihme te specializuar.

Filmi aksion Fast Five ka qene filmi qe eshte shkarkuar me shume ilegalisht, sipas Torrent Freak. Filmi, i pesti ne serine e tij, eshte shkarkuar 9.2 milion here.