Molla eshte frut, me ndikim te madh pozitiv ne shendetin tone. Ul ne menyre te dukshme, rrezikun e semundjeve te zemres, ndihmon kundra kapsllekut dhe mban konstante vlerat e sheqerit ne gjak. Molla eshte sinonim i vitalitetit dhe shendetit.

Numri i te prekurve nga semundja AIDS ka shenuar nje rritje te pashembullt prej 53%, vetem Brenda nje viti ne shtetin grek. Te prekurit nga virusi HIV, shkaktar i semundjes AIDS, kane arritur ne 800 vete vetem brenda nje harku kohor prej dhjete muajsh.

Fjalet e urta popullore shpesh here na acarojne. Kur mamaja na thoshte te pertypeshim me ngadale per te ndihmuar tretjen, te pakten 20 here per cdo kafshate, nuk po na detyronte te benim nje ushtrim te kote, por po na ndihmonte te mbanim nen kontroll peshen.

Lindje normale apo lindje me operacion? Nese kjo eshte dilema qe mundon shume nena, specialistet theksojne se lindja normale eshte shume here me e mire, ndersa lindjet me operacion jane zgjidhja per komplikacionet qe mund te kete nena ose femija.

Rreth 8 per qind e meshkujve dhe 14 per qind e grave ne Shqiperi vuajne nga dhimbja e kokes, siç njihet ne gjuhen mjekesore, migrena. Ne te shumten e rasteve kjo semundje prek moshat 35 deri ne 45 vjec.

Nje ne pese persona vuajne nga dhimbjet e shpines, te cilat mund te shfaqen ne çdo grupmoshe. Rritja e rasteve te dhimbjeve te shpines me shtimin e perdorimit te kompjuterit, mund te jete edhe shenje e semundjeve te ndryshme serioze duke filluar qe nga osteoporoza deri tek semundje te thjeshta si demtimi muskular.

Perkedheljet e nenes reduktojne stresin dhe kontrollojne akumulimin e ydyranve qe mblidhen ne trup. Kjo pasi mund te rrisin prodhimin e nje proteine te veçante ne tru, e cila quhet Npyr1.

Hundet e zena? Ndoshta varet vetem nga ajri qe thithim. Nje studim i institutit amerikan Monell Center, ne Filadelfia, ka treguar se shpesh here bllokimi i hundes nuk shkaktohet nga nje pengese e vertete e qarkullimit te fluksit te ajrit.

Per te patur floke te gjate sa me te shendoshe e te shkelqyeshem, nuk mjaftojne vetem produktet qe perdorni. Duhet qe te mbani parasysh disa rregulla te rendesishme, te cilat do t’ju ndihmojne per te patur rezultatet e deshiruara.

Shqiptaret jane te prekur nga semundja e diabetit ne masen 1.95% te diagnostifikuar, dhe 3.4 % te padiagnostifikuar. Sipas te dhenave te publikuara ne Diten Boterore Kunder Diabetit mesohet se ne Shqiperi ka rreth 55 mije te semure diabetike te diagnostifikuar.

Qumeshti me sasi te vogel te yndyrave eshte super-pija qe sportistet duhet ta perdorin. Kete e thote Dr. Phil Watson, nutricionist sportiv nga Universiteti Lafboro.

Ministria e Shendetesise ben thirrje per t’u vaksinuar kunder gripit. Ne nisje te fushates kunder gripit te stines drejtor i politikave ne MSh ka deklaruar se vaksinimi eshte menyra e duhur per te parandaluar perhapjen ne mase te gripit stinor.

Arma kunder kancerit eshte ne lekuren tone. Disa shkencetare te Universitetit te Oxford-it kane arritur te transformojne disa qeliza te lekures se pacienteve te semure ne qeliza imunitare, duke i perdorur keshtu si arme per te luftuar kancerin.