Dimri eshte stina qe na ben me te predispozuar per t‘u semurur. Qytetet si Tirana, me dendesi te madhe te popullsise, jane vendi ideal per zhvillimin e viruseve gripale qe hidhen sa nga nje kontinent ne tjetrin ne kerkim te te ftohtit dhe viktimave te radhes.

Studimet e fundit kane treguar se lindjet e parakohshme te grate shtatzena mund te rriten deri ne 30 per qind, nese ato jetojne me zona me trafik te dendur dhe ajer te ndotur. Kur qyteti eshte shume i ndotur dhe ajri qe thithim nuk eshte i paster, te paret qe i ndiejne keto anomali jane bebet ne barkun e nenave shtatzene.

Konsumatoret e kafese ende nuk jane te qarte nese kafeja ka efekte pozitive apo negative ne shendetin e tyre. Kjo pasi studime te ndryshme gjate viteve kane dhene edhe rezultate te ndryshme, madje shpeshhere edhe kontradiktore.

Vajrat eterike te perftuar nga bime te ndryshme kane dhene rezultate te mira ne kurimin e disa semundjeve. Keto vajra bimore jane te pasur me shume lende ushqyese dhe kuruese dhe ne saje te perberjes se tyre kane specifikat e veta ne trajtimin e semundjeve.

Ka shume pak gjera qe mund te na 'kthejne' energjine dhe aftesine menduese se gjumit ne oret e pasdites. Çfare ndodh ne ate gjysme ore me trupin tone? Pagjumesia eshte pasoje e grumbullimit te adenozines, e cila grumbullohet gjate dites ne organizmin tone.

Perqindja e te rriturve te cilet e kalojne pjesen me te madhe te kohes ulur ne nje karrige eshte rritur nga 36.8 % deri ne 39.9 % ne harkun kohor prej pese viteve. Nje nga arsyet e ketij fenomeni, mund te jete jeta frenetike dhe stresuese qe zhvillojme nga pak te gjithe, dhe qe nuk na le asnje moment te lire, per te kryer aktivitet fizik apo per te levizur.

Truri yne komandohet nga 12 centrale nervore te vegjel te ashtuquajtur 'hub'. Ne keto centrale mendohet te jete e ngulitur dhe ndergjegjja jone. Nje mosfunksionim i rregullt i ketyre centraleve mund te jete baza e nje semundje si skizofrenia.

Nese nuk je i semure nuk do te thote qe ti je i shendoshe. Shendeti eshte me shume se mungesa e semundjes. Nje faktor i rendesishem per te pasur shendet te mire eshte te hash gjerat e duhura ne masen e duhur.

Kremi kunder diellit eshte i zakonshem dhe i keshillueshem per t?u perdorur ne plazh, por ai mund te shkaktoje varesi dhe mund te bllokoje menyren natyrore te mbrojtjes nga rrezet, sugjeron nje studim i publikuar te premten.

Nje grup kerkuesish nga Universiteti i Miçiganit ne SHBA ka zbuluar se video-lojerat rrisin kreativitetin, pavaresisht se per çfare loje behet fjale. Linda Jakson, profesor e psikologjise e cila udhehoqi studimin, shprehet se te dhenat tregojne se lojerat tani nuk jane vetem argetim por edhe edukim.

Parandalimi i semundjeve te zemres mund te jete qeshtje e ndryshimeve te lehta e nganjehere edhe te deshirueshme te stilit te te jetuarit. Perqindja e vdekjes nga semundjet kardiovaskulare ne Kanada ka qene ne renie e siper qe nga 1950.

Vershimi i rrudhave dhe dobesimi i muskujve mund te vonohet dhe madje te eliminohet. Keshtu thone nje grup studiuesish ne Shtetet e Bashkuara, te cilet kane arritur rezultatet ne fjale pas nje eksperimenti te kryer mbi nje mi.

Mbipesha eshte shnderruar ne nje problem ne rritje ne te gjithe vendet e zhvilluara, por ata qe kane ngushelluar veten per kilet e teperta me predispoziten gjenetike, jane gabuar. Nje studim i ri shkencor tregon se ndersa ka disa njerez qe jane me te prirur...