Ne Suedi, kerkues te universitetit te Goteborgut kane dale ne perfundimin se konsumimi i sa me pak kalorive ben qe te plakeni me ngadale dhe gjithashtu te jeni me te shendetshem. Ndaj harrojini operacionet plastike, nese doni te ngadalesoni proçesin e plakjes duhet vetem te hani me pak.

Jam e sigurt qe shume nga ne kane kohe pa bere nje gjume nate te qete dhe te embel! Shume raportojne veshtiresi per ti zene gjumi, te tjere probleme zgjimi te shpeshte naten dhe se fundmi problemi i zakonshem: zgjohem i/e lodhur.

Rreth 90 % e rasteve te te semureve, qe vuajne nga dhembjet e nervit shiatik mund te lehtesohen me ane te masazheve dhe menyrave te tjera popullore. Vetem 10 % e tyre kerkojne nderhyrje te domosdoshme kirurgjikale. Keto jane raste kur i semuri vuan qe prej 6 muajve nga keto dhimbje ose mund ta kete lene pas dore mjekimin.

Dhembe te prishur, te hequra para kohe, dhembe te vena ne mosha te reja, dhe mungese totale e kujdesit ndaj shendetit oral. Keto jane disa nga problematikat e shendetit te dhembeve ne vendin tone te cilat duket se jane vertet shume shqetesuese.

Femrat, te cilat deshirojne te shijojne nje pije te perditshme, qofte nje gote vere, mund ta gezojne ate duke ditur se eshte duke ndihmuar zemren e tyre, pretendojne studiuesit. Studimi eshte bere i mundur nga Shkolla Harvard Medical, eshte perqendruar ne me shume se 1000 gra dhe eshte botuar ne Gazeten Amerikane te Kardiologjise, duke aprovuar ne kete menyre faktin se, alkooli mund te nxise shend

Per frutat eshte thene e sterthene se te fryjne, te thartohen ne stomak dhe te shendoshin, por gjithçka eshte e gabuar. Ne fakt ka shume arsye qe dreka dhe darka duhen mbyllur me nga nje frut.

Nje lajm i keq per te gjithe baballaret, femijet duhet te flene me nenen e tyre deri ne moshen 3-vjeçare. Ky eshte perfundimi ne te cilin arriti nje pediater, pasi studimeve te kryera ne kete fushe.

Cokollata te ben keq, ananasi djeg yndyrat, veren nuk duhet ta fusim ne goje... bindje te gabuara qe na detyrojne te bejme sakrifica te kota dhe budallalleqe pafund. Ja çfare eshte e vertete. Mishin e kuq jo, sepse ka shume kolesterol dhe rrit rrezikun e zhvillimit te tumoreve.

Njerezit te cilet vuajne nga pagjumesia kane nga 27 deri ne 45 per qind rrezik me te madh qe te pesojne infarkt te miokardit- ka treguar nje studim norvegjez, i cili njeheresh paralajmeron se rreth nje e treta e njerezve vuajne nga problemet me gjume.

Mund te duket e pabesueshme, por ne natyre ekzistojne disa ushqime qe jo vetem kane pak kalori, por pas ngrenies nxisin trupin qe te rrise metabolizmin, duke bere qe te shpenzohen me shume kalori se sa ato te konsumuarat.

Ne hunden tone gjenden disa zona te specializuara qe ndihmojne trurin te veçoje parfumet nga aromat e pakendshme. Kete na e tregon nje studim i ri, i cili eshte entuziazmues dhe shqetesues ne te njejten kohe...

Qitro, eshte nje frut me origjine greke. Ne pamje te pare ngjan me portokallin, por ka nje shije me te athet se agrumi tjeter i ngjashem. Aktualisht ky frut eshte i perhapur edhe ne vendin tone dhe pak kujt mund t?i kete shkuar ne mendje se sa vlera kuruese ai ka.

Trupi i njeriut eshte mrekulli e vertete pavaresisht se njerezit ndahen kur vjen puna per te vleresuar se kujt i perket kjo mrekulli, Zotit, natyres apo ndonje force te mbinatyrshme. Ja 10 fakte per trupin qe mund te mos i din