Semundjet e koheve moderne, si obeziteti, duhanpirja, alkooli apo jeta sedentare po bejne qe njerezit te jetojne gjithmone e me pak se disa dhjetevjeçare me pare, edhe pse shkenca ka ecur me hapa galopante.

Ditet e nxehta te veres kane filluar. Ju pelqen te rrini per nje kohe te gjate nen rrezet e diellit? Apo keni deshire te nxiheni pak, per te larguar ngjyren qe mbizoteron prej muajsh ne lekuren tuaj?

Nuk eshte eliksir i jetegjatesise, por kerkime te ndryshme kane treguar se kosi eshte nje aleat shume i mire per shendetin tone. Ne nje studim te sapopublikuar ne “New England Journal of Medicine”, kosi renditet mes ushqimeve qe mund te frenojne shtimin ne peshe te lidhur me moshen.

Kafeja redukton rrezikun e prekjes nga diabeti i tipit 2, nuk provokon tek konsumatoret e shpeshte rritje te tensioni apo nje rrezik te patologjive kardiovaskulare dhe stimulon tretjen. Konsumi i kafes, me pak fjale, nuk ben keq.

Rrushi nuk eshte vetem shume I shijshem, por eshte edhe I shendetshem. Ai vepron si tonik natyral I organizmit, e ngadaleson plakjen, e parandalon demencioni...

Mund te jete ne mode, por pirsing ne gjuhe nuk eshte aspak i keshillueshem, per me teper nuk eshte as i shendetshem. Prej vitesh mjeket vazhdojne te perserisin rreziqet qe sjell kjo tendence: reaksione alergjike per shkak te metalit, rrjedhje gjaku te vazhdueshme, inflamacion te mishrave te dhembeve dhe abscese.

Studiuesve shpesh per te arritur ne perfundime te sakta e te vlefshme u duhet te merren me studime te shpifura, te lodhshme e te neveritshme. Por deshira per te arritur tek e verteta i ben ata te mos ndalen para asgjeje.

Shfrytezoni sezonin e luleshtrydheve dhe provoni diete te re. Per vetem kater dite duhet te humbisni tre kilogram, kurse per shkak se dieta zgjate shkurte, nuk eshte i nevojshem aktiviteti fizik.

Tashme prinderit mund ta kuptojne qe ne femijerine e hershme te femijeve te tyre se ku duhet t’i orientojne ata. Madje dhe vete femijet, kur arrijne nje moshe mund ta kuptojne vete ndarjen.

Zakonisht mjeket na rekomandojne te pime te pakten nje liter e gjysme uje ne dite, por gjate stines se nxehte mund te konsumojme edhe 2 litra apo me teper. Mund te duket sasi e madhe, por duhet te marrim parasysh faktin qe trupi yne eshte i perbere prej 60% uje.

Gjithnje e me shume grate e reja jane te prekura nga semundjet seksualisht te transmetueshme. Ne 10 vjet rastet e klamidias jane dyfishuar dhe trendi i semundjeve seksualisht te trasmetueshme (SST), per fat te keq eshte gjithnje e ne rritje. Ne 60 % te rasteve perfshijne grate, sidomos shume te reja ne moshe.

Shkencetaret britanike thone se nje ilaç kunder kancerit te gjirit mund te shnderrohet ne nje arme universale kunder tumoreve. Ata kane zbuluar nje menyre per te bere nje lloj te pilule per kancerin e gjirit, te efektshem kunder kancereve te tjera.

Shume persona vuajne nga ndonje alergji lidhur me ushqimet, detergjentet, metalet, kafshet. Ja cila eshte menyra per te zbuluar se çfare na ben keq dhe se si mund te veprojme ne te tilla raste. Ne nje darke mund te ftosh shume persona dhe kjo eshte normale, apo jo?