Kanella eshte nje prej produkteve me eren me te forte te njohur dhe shume i perdorur neper embeltore e pastiçeri, por vetite e saj pozitive shkojne pertej dhe jane ne gjendje te luftojne edhe semundje te rrezikshme, si diabeti apo ulçera.

Rezultatet e nje studimi 11-vjeçar, ne te cilin kane marre pjese 7 mije zyrtare shteterore britanike, tregojne per lidhjen e disa problemeve koronare dhe orarit te gjate te punes, dhe se ata qe kalojne mbi 11 ore ne pune kane gjasa per 67 per qind me shume te pesojne sulm ne zemer.

Dieta me limon eshte menyre e shkelqyeshme per kure te pastrimitdhe humbje peshe. Nutrienet qe i fusim ne organizmin tone jane nje nga shkaqet kryesore te tretjes se keqe te ushqimit, prandaj edhe shkakton lodhje, ndryshim humori dhe ndryshim peshe.

Cilat jane me te perhapura ne vendin tone, dhe a mund t'i parandalojme ata? Semundjet gjenetike ose ata te trashegueshme jane ato semundje, ku eshte pergjegjese per deformimin nje gjen i vetem.

Regjimi japonez per humbjen e kileve te teperta nenkupton nje marrje me te vogel te ushqimeve, si dhe moskonsumimin e disa ushqimeve te tjera. Per dy jave mund te humbni deri ne shtate kile.

Ushqimi eshte 'karburanti', nga djegia e te cilit vihen ne levizje dhe pune te panderprere qelizat e trupit. Tepricat e tij, organizmi nuk i flak, por i depoziton si ?karburant? rezerve.

Ne Nju Jork dhe shume shtete te tjera te SHBA-se ka nisur nje fushate e madhe sensibilizimi per te ndaluar perdorimin e tepert te kripes, qe cilesohet shkaktarja kryesore e semundjeve te zemres ne bote. Te njejten nisme e kane ndermarre prej kohesh edhe shume vende te tjera te botes.

Zakonisht kur ankohemi nga dhembjet e ndryshme trupore, ia hedhim fajin punes, por nuk e kuptojme se ato shkaktohen nga menyra e gabuar e te ndenjurit ulur ose ne kembe. Specialistet qe mbulojne kete sektor japin keshilla per parandalimin e dhembjeve qe vijne prej tyre.

Plakja eshte nje proces i cili do vite te shfaqet me sy te lire, por ai nis menjehere pas lindjes se nje foshnjeje. Ne te vertete, plakja nuk eshte asgje tjeter perveçse riprodhimi i gabuar i qelizave ne menyre te vazhdueshme, qe pak nga pak sjell degradimin e organizmit.

Disa semundje kane periudha te caktuara te shfaqjes. Alergjia dhe infektimi i syve ne te shumten e rasteve shfaqet me ardhjen e diteve te nxehta, gjate stines se pranveres dhe veres.

Mjekesia moderne tashme ze me shume vend ne faqet e gazetave dhe revistave ne bote. Sipas specialisteve te medias kjo lidhet edhe me faktin se nga njera kemi nje interesim ne rritje per shendetin e secilit dhe nga ana tjeter kemi nje zhvillim te madhe te studimeve mjekesore.

Ndryshe njihet si acid folik dhe eshte shume e dobishme per zhvillimin e sistemit nervor qendror. Vitaminat jane te dobishme per te gjithe, por ka disa qe duken sikur jane krijuar enkas per femrat.

Nese jeni nga ata qe ndjekin me vemendje lajmet per rezultatet e kerkimeve te fundit shkencore ne lidhje me shendetin do te çakordoheni me te vertete. Fillimisht hudhra thuhej se te ulte kolesterolin dhe, me pas doli nje studim i cili konfirmoi teresisht te kunderten.